Justine Vochot
Justine Vochot
Sophrologue
Sophrologue
Certifiée auprès de l'Institut de Formation à la Sophrologie
Embedded Files
Je me présente, Justine, sophrologue certifiée auprès de l'IFS à Angers.
Je vous reçois dans mon cabinet en séance individuelle, à la Meignanne, à seulement 12 km d'Angers!
Pour les séances de groupes, en associations, en entreprises, auprès des administrations, établissements scolaires, EHPAD, résidences séniors et toutes autres structures ayant des besoins, n'hésitez pas à me contacter !
Qu'est ce que la sophrologie ?
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode qui permet de retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit, quant parfois le mental est trop présent et nous empêche d'être pleinement nous même. Elle nous aide dans notre quotidien à retrouver un équilibre, développer notre potentiel, améliorer notre bien être.
Elle vient répondre à la problématique du "comment" :
Elle vient répondre à la problématique du "comment" :
Quelques exemples :
Comment ne plus me laisser dominer par mon stress au quotidien ?
Comment réussir à gérer mes crises d'angoisses ?
Comment mieux gérer la douleur pendant la maladie ?
Comment me préparer à un accouchement plus sereinement ?
Comment retrouver confiance en moi ?
Comment mieux gérer mes émotions au quotidien ?
Comment appréhender cette épreuve qu'est le deuil ?
Comment décrocher de mon smartphone, pour mieux me reconnecter aux autres ?
Comment réussir à vaincre ma phobie de ... ?
Accompagnement à l'amélioration du quotidien.
Accompagnement à la préparation mentale.
Accompagnement d'un traitement médical.
Accompagnement de comportements pathologiques (pulsions/phobies).
En séance individuelle
En séance individuelle
De 5 à 99 ans et plus, je vous accueille en cabinet dans une pièce annexe de mon domicile.
En séance collective
En séance collective
Sur devis.
Association ou entreprise.
(🎓Formée en prévention santé, sécurité au travail)
L'importance de l'alliance
L'importance de l'alliance
L'alliance est la relation de confiance qui existe entre vous et moi, cela se fait avec humilité, bienveillance et sans jugement. Lors de chaque fin de séance vous repartez avec des fiches pour refaire les exercices, ce qui vous permettra de progresser à votre rythme. Je suis là pour vous accompagner à prendre conscience, dans un cadre ou la confiance est une priorité ainsi que la recherche d'autonomie.
Page updated
Google Sites
Report abuse